Советы от Роспотребнадзора: какими напитками не стоит утолять жажду.
Без пищи человек может прожить более 20 дней, а без воды – всего 5-7 дней.
Без пищи человек может прожить более 20 дней, а без воды – всего 5-7 дней. Потеря организмом 10% жидкости ведет к тяжёлым расстройствам пищеварительной и нервной систем, потеря 20-25% – несовместима с жизнью.
Специалисты Роспотребнадзора советуют, каких напитков следует избегать.
Пиво . Содержащиеся в нём пузырьки углекислого газа создают иллюзию прохлады. На самом деле алкоголь провоцирует резкое обезвоживание организма, увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, ведёт к отравлению, что в условиях высоких температур опасно вдвойне. Ещё более крепкие напитки, усиливая теплоотдачу, способны спровоцировать перегрев и даже тепловой удар.
Сладкие газированные напитки. Пейте, если нуждаетесь в паре лишних килограммов. Чем больше пьёте, тем сильнее жажда. То же можно сказать и про соки в пакетах, магазинные морсы и квасы, готовые охлаждённые чаи.
Кофе. Способствует обезвоживанию организма. Поэтому стоит либо ограничиться одной бодрящей чашечкой с утра, либо строго сочетать кофе и стакан воды, чтобы сразу же компенсировать потерю жидкости.
Какао, горячий шоколад. Заряжают бодростью, но их подают горячими, что усиливает теплообмен.
Последние новости
В Железногорске следствием окончено расследование уголовного дела по факту незаконного хранения оружия, взрывчатого вещества и изготовления боеприпасов
Сотрудники уголовного розыска МО МВД России «Железногорский» в результате проверки оперативной информации установили, что 68-летний местный житель незаконно хранит боеприпасы.
Железногорец хранил ружье и самодельные боеприпасы в комоде
Расследовано уголовное дело по факту незаконного хранения оружия, взрывчатого вещества и изготовления боеприпасов.
Железногорец отправится в колонию за сбыт наркотиков
Железногорский городской суд вынес распространителю наркотиков наказание в виде лишения свободы на срок 5 лет 6 месяцев в исправительной колонии строго режима.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения