29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом

Рассказывает участковый врач-терапевт Татьяна Шульгина:

— Инсульт может случиться в любом возрасте. Его причина — нарушение кровоснабжения части мозга, приводящее к дефициту в нем кислорода и питательных веществ. Из-за этого клетки мозга могут погибнуть в считанные минуты.

Ежегодно в России регистрируется более 450 тысяч случаев инсульта.

Есть признаки инсульта, которые должен знать каждый:
• Проблемы с собственной речью и пониманием речи других.
• Слабость, онемение, вплоть до паралича конечностей. Попросите пострадавшего одновременно поднять обе руки над головой. Если одна рука начинает падать, это опасный признак!
• Онемение и/или асимметрия лица. Чтобы ее выявить, просто попросите пострадавшего улыбнуться.
• Проблемы со зрением. У человека с инсультом может внезапно появиться двоение, нечеткое или затуманенное зрение в одном или обоих глазах.
• Головная боль. Внезапная очень сильная головная боль, которая может сопровождаться тошнотой и рвотой, головокружением или изменением сознания.
• Нарушения координации и проблемы с ходьбой. Человек может споткнуться или потерять равновесие.

При подозрении на инсульт нужно как можно скорее вызвать скорую медицинскую помощь. Минуты могут спасти жизнь!

Большинство инсультов можно предотвратить, вовремя изменив образ жизни и взяв под контроль факторы риска, повышающие вероятность инсульта.

Эти несколько шагов помогут предотвратить инсульт:
• Следите за артериальным давлением.
• Контролируйте уровень холестерина, сахара в крови.
• Будьте активными – не менее 30 минут физической активности в день.
• Сократите потребление жирной, соленой и сладкой пищи в пользу овощей и фруктов.
• Сбросьте лишний вес.
• Откажитесь от алкоголя, не курите.
• Принимайте назначенные лекарства.

Чтобы избежать инсульта, будьте внимательны к себе: регулярно проходите диспансеризацию, правильно питайтесь, следуйте принципам здорового образа жизни.
Берегите себя и будьте здоровы!