19.01.2024

Курские медики дали рекомендации перед крещенскими купаниями

19 января куряне отметят Крещение Господне окунанием в прорубь. Специалисты из Областного центра медицинской профилактики напомнил о правилах безопасности во время предстоящего купания.

19 января куряне отметят Крещение Господне окунанием в прорубь. Специалисты из Областного центра медицинской профилактики напомнил о правилах безопасности во время предстоящего купания.

1. Чтобы повысить морозоустойчивость организма, стоит плотно поесть за два часа до окунания.

2. Также стоит отказаться от употребления алкоголя. Спиртные напитки увеличивают нагрузку на сердце и могут послужить причиной переохлаждения организма. 

3. Чтобы купание не стало сильным стрессом для организма, стоит заранее разогреть мышцы физическими упражнениями. 

4. Подготовьте удобную, нескользкую обувь для подхода к проруби. 

5. Выберите для окунания только официальные и специально оборудованные места. Там всегда дежурят медики и спасатели, которые в критических ситуациях придут на помощь. 

6. Окунайтесь сразу по шею, но не мочите голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. 

7. После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. 

Также медики из Областного центра медицинской профилактики предупреждают, что зимнее купание противопоказано при всех острых и хронических заболеваниях. 

Фото: Андрей Рыжков.

Статью подготовила: Евгения Орлова

Последние новости

6,5 тысячи курян освоили курс «Готов к санитарной обороне»

Обучение доступно для учащихся от 12 до 18 лет, а также для людей старше 18 лет.

По требованию прокуратуры Суджанского района в государственную информационную систему мониторинга внесены сведения о лекарственных препаратах

Прокуратура Суджанского района провела проверку исполнения законодательства в сфере лекарственного обеспечения населения.

Прокуратура в судебном порядке требует обязать комитета дорожного хозяйства г. Курска провести технический учет автомобильных дорог

Прокуратура города Курска провела проверку исполнения законодательства о безопасности дорожного движения.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *