Жителям Курской области рассказали о профилактике инсульта
Специалисты Центра общественного здоровья рассказали, как избежать инсульта.
Специалисты Центра общественного здоровья рассказали, как избежать инсульта.
29 октября во всём мире отмечают День борьбы с инсультом. Борьба с заболеваниями сердечно-сосудистой системы является ключевой целью нацпроекта «Здравоохранение», инициированного главой государства.
Для профилактики инсульта медики рекомендуют снизить потребление соли с 10 г до 4,5 г в сутки, соблюдать диету, богатую на овощи и фрукты с низким содержанием жира.
Кроме того, рекомендуются регулярные динамичные тренировки не менее 30 минут в день без перерыва и сокращение потребления алкогольных напитков.
Для тех, кто давно мечтал похудеть и улучшить свою внешность, также есть хороший стимул это сделать. Поскольку снижение веса на 10 кг приводит к снижению артериального давления на 5–20 мм ртутного столба.
Врачи напоминают, что одного медикаментозного лечения мало, чтобы поддерживать организм. Необходимо воспитывать в себе полезные привычки и соблюдать режим, чтобы жить долго и счастливо.
Фото: Минздрав Курской области
Статью подготовила: Алина БаштаПоследние новости
По иску прокуратуры женщине, страдающей сахарным диабетом, будут компенсированы затраты на покупку жизненно важного лекарства
В прокуратуру Сеймского административного округа обратилась пенсионерка по вопросу оказания содействия в получении компенсации расходов, понесенных на самостоятельное приобретение лекарственного препарата.
В Курской области 21 декабря ожидаются дожди и до +4 градусов
Не зимняя погода ожидается в регионе в предпоследнюю субботу уходящего года.
В соответствии с заключением прокурора суд лишил родительских прав мать и отца, которые не исполняют родительские обязанности в отношении 2-летнего сына
Орган опеки и попечительства Конышевского района обратился в суд с исковым заявлением о лишении родительских прав супружеской пары в отношении 2-летнего ребенка.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований